ภาระกิจตามล่ากวางสำเร็จสมใจอยาก ได้ไปลูบไปคลำ ไปเกลือกกลิ้ง วิ่งเล่นแถมเดินตามหา วิ่งไล่จับกวางเรนเดียร์ฝูงใหญ่กับคนเลี้ยงกวางรอบป่าสนที่หมู่บ้านสุดท้ายทางเหนือสุดของมองโกเลีย หมู่บ้าน Ulaan uul soum เราไม่ต้องขี่ม้าฝ่าอากาศหนาวเย็นขึ้นไป แต่สามารถเอารถ4WD ตะลุยขึ้นไปได้เลย เนื่องจากเส้นทางจับตัวแข็ง ไม่เละเป็นโคลนจนต้องขี่ม้า ถึงแม้จะเสียดายมากๆที่ไม่ได่ขี่ม้าอย่างที่หวังในรอบนี้ แต่คิดว่าถ้าต้องขี่ม้าจริงๆคงหนาวตายทรมานก่อนได้เจอกวางเรนเดียร์
(เพิ่มเติม…)-
-
หนังสือเล่าเรื่องราวระหว่างการเดินเทรคลังตัง (Langtang Trekking) เขียนจากบันทึกประสบการณ์ที่ได้พบเห็นการใช้ชีวิตของคนบนภูเขาทั้งคนท้องถิ่น นักท่องเที่ยว และประสบการณ์การเดินเขาที่กี่ครั้งก็ไม่เคยง่าย แต่พบความสุขทุกครั้งเมื่อได้ท่องเที่ยวไปบนเทือกเขาสูง
เป็นหนังสือเล่มแรกที่จัดการทุกอย่างด้วยตัวเองรวมไปถึงการจัดรูปเล่ม นั่งอ่านทบทวน ขัดเกลา และติดต่อโรงพิมพ์
หนังสือพิมพ์สี่สี เนื้อในเป็นกระดาษถนอมสายตา 80 แกรม จำนวน 176 หน้า หน้าปกกระดาษอาร์ต 260 แกรม ขนาดพกติดตัวสะดวก อ่านง่าย อ่านแล้วมีความสุขเหมือนได้ไปเดินเทรคสูดกลิ่นหอมบนภูเขา มองท้องฟ้า พบรอยยิ้ม นั่งคุยจิบกาแฟไปด้วยกัน
ราคาเล่มละ 180 บาท ค่าส่ง 30 บาท พรีออร์เดอร์ (pre-order) วันนี้จนถึง 31 ก.ค. 63 ส่งให้ฟรีถึงบ้านจ้า
**จัดส่งประมาณต้นเดือนสิงหาคม 63 **
-
ดาลบัต (Dal Bhat) เป็นอาหารหลักของเนปาล เป็นอาหารประจำชาติที่ใครเคยไปเนปาลก็สมควรต้องลิ้มรสสักครั้ง ดาล (Dal) แปลว่าถั่ว ส่วนบัต (Bhat) แปลว่าข้าว
(เพิ่มเติม…) -
ฉันมีโอกาสได้จับ Ice Axe เป็นครั้งแรก เมื่อตัดสินใจเข้าร่วมทีมขึ้นยอด Kang Yatse II ที่เมืองเลห์ ประเทศอินเดีย ไม่เพียงแค่ Ice Axe แต่เป็นประสบการณ์ที่ได้แตะๆอุปกรณ์ทางเทคนิคหลายอย่างสำหรับการเดินขึ้นยอดเขาที่มีหิมะหนาบนยอดเขา ครั้งนั้นยังไม่รู้วิธีใช้และการเลือก แต่ประสบการณ์ขึ้นยอดมา 3 ครั้งทำให้พอจะเข้าใจความสำคัญของ Ice Axe ขึ้นมาบ้าง
(เพิ่มเติม…) -
ผู้ที่อยากเดินเขาสูง มีเทคนิคต่างๆมากมายที่จำเป็นต้องทราบก่อนจะขึ้นสู่ยอดเขา โดยเฉพาะคนไทยเราเองที่ไม่มีโอกาสได้พบสภาพภูมิประเทศแบบนี้อยู่แล้ว ไม่อย่างนั้นคงเหมือนฉันที่เด๋อด๋า ไม่รู้อะไรทั้งสิ้น แล้วพาตัวเองไปยืนที่เบสแค้มป์ บอกกับทุกคนว่าฉันจะไปบนยอดเอลบรุส แต่ไม่รู้เทคนิควิธีการอะไรสักนิด
ฉันเดินตามไกด์ในวันพักเพื่อเรียนรู้เทคนิคที่จำเป็นสำหรับการเดินขึ้นยอดผ่านทางชันอันมีหิมะหนาตามเส้นทาง ไกด์ที่นำทางจะเป็นผู้สอนเราเพื่อลดความตื่นตระหนกหากต้องเจอกับสภาพอากาศที่เลวร้ายหรืออุบัติเหตุที่ไม่คาดคิด แต่แค่ไกด์บอก และทำให้ดู ฉันก็ยืนขาสั่นแล้วเพิ่งตระหนักได้ว่า “ที่ที่จะไปนั้นอันตรายนี่หว่า”
อุปสรรคของธรรมชาติเป็นเรื่องที่ไม่อาจคาดเดาได้ มีความเป็นไปได้ที่เราอาจลื่นไถลตกลงจากเส้นทางเดินที่เล็กแคบ ลงสู่หน้าผาซึ่งหิมะปกคลุมหนา Ice Axe ที่เราถืออยู่ในมือมีประโยชน์มากกว่าเป็นไม้ที่ค้ำยัน หรือตัดเจาะหิมะ (Step Cutting) เพื่อผ่อนแรงเดินขึ้น Ice Axe ช่วยหยุดการล้มลื่นในทางหิมะ แต่ก็ต้องจับและใช้ให้ถูกต้อง เพราะไม่อย่างนั้น Ice Axe จะไม่มีประโยชน์อะไรเลยนอกจากถือให้หนักมือ หรืออาจโชคร้ายขวานน้ำแข็งในมืออาจมาทำร้ายตัวเองเข้าก็ได้ กระทั่งครั้งแรกๆที่ใช้ ฉันยังสงสัยว่าทำไมต้องเปลี่ยนจากใช้ Trekking Pole มาเป็น Ice Axe ด้วยหว่า
วิธีป้องกันตัวเองลื่นตกจากทางลื่นบนหิมะด้วย Ice Axe (Self Arrest)
Self Arrest เป็นเทคนิคที่ต้องใช้ควบคู่กันกับ Ice Axe กับร่างกาย เท้า เข่า ข้อศอก และ รองเท้าที่ใส่ crampon
วิธีการจับ Ice Axe
จับ Ice Axe ด้านบนหัว (Head) ระหว่างเดินขึ้นทางหิมะชัน ควรถือแนบข้างไปลำตัวระหว่างเดิน และใช้ตัวเจาะ (Spike) เจาะหิมะเพื่อช่วยพยุง และทำให้การเดินสะดวกขึ้น คล้ายๆการใช้ trekking pole
ขั้นตอนการ Self Arrest
- หากลื่นตกเขา พยายามตั้งสติให้เร็วที่สุด หมุนตัวให้เท้าอยู่ด้านล่างขณะไถลลงไป ขณะตกลงมา อย่าลืมตะโกน “Falling” เพื่อให้เพื่อนที่ผูกติดในเชือก หรือคนที่อยู่ใกล้ๆได้ทราบอุบัติเหตุที่กำลังเกิดขึ้น
- ควบคุมตัวเองให้อยู่ เพื่อหมุนพลิกตัวเข้าหาหน้าผาหิมะ
- เจาะขวานด้าน Pick เข้าไปที่หน้าผาหิมะ พร้อมทั้งใช้แรงเพื่อช่วยกดขวานให้อยู่นิ่ง เพื่อหยุดการไถลตัวต่อไป
- เมื่อจับแน่นแล้ว ให้ดึงตัวเองเข้าไปใกล้ขวานโดยใช้มือด้านบนจับด้านหัว (Head) มืออีกข้างจับด้านจับ (Shaft) ให้ด้ามขวานตรึงอยู่บริเวณหน้าอกเพื่อความแน่นหนา จะช่วยทำให้ส่วน Pick กดลงไปในหิมะให้แน่นขึ้น
- ใช้เข่าหรือเท้า (หากมี Crampon จะช่วยให้ปลายเท้ายึดแน่นขึ้น) เพื่อยันส่วนล่าง ช่วยยึดการไถลกับช่วงบนลำตัว
- ใช้รองเท้าเตะเข้าไปในหิมะ เพื่อสร้างจุดยึด (cutting step) ช่วงล่างให้มั่นคง เมื่อมั่นใจว่าหยุดนิ่ง และควบคุมร่างกายได้แล้วใช้เข่าและข้อศอกเพื่อยันตัวเอง ก่อนจะไต่ หรือลุกขึ้นเดินอีกครั้ง
วิธีการทำ Self Arrest นาทีที่ 1.37 ฝึก Self Arrest ระหว่างรอขึ้นยอด Mt.Elbrus
ฝึกการทำ Self Arrest ระหว่างรอขึ้นยอด Elbrus ไกด์พาไปยังเนินชัน แล้วให้เราลองตกเขาโดยการวิ่งแล้วกลิ้งให้เอาหัวลงพื้น จากนั้นพลิกตัวเพื่อหมุนเข้าหาหิมะ ทำเทคนิค Self Arrest ซักซ้อมท่องอย่างดี แต่พอวิ่งลงไป เห็นทางชันข้างหน้า ก็ไม่กล้ากลิ้งลงหิมะ กล้าๆ กลัวๆ ไม่กล้าโถมเข้าไปเต็มที่ เลยได้มาอย่างที่เห็น
ฝึก Self Arrest ด้วยตัวเอง แบบกลัวๆ 
เส้นทางเดินเขาหิมะขึ้นยอด Elbrus ช่วงนี้ก่อนถึง Saddle (5350 เมตร) ยังไม่อันตรายมาก แต่หลังจากนี้ด้านข้างจะเป็นทางเดินแคบ และเส้นทางเปราะบางก่อนถึงยอด 
หลังผ่านการฝึก โดยไกด์สาวจอมเฮี๊ยบ (ยืนใส่เสื้อสีม่วงริมซ้ายสุด)
Nim Journey 