Nim Journey

ถ้ามีใครสักคนเดินเข้ามาถามว่า “ไปเดินป่าต้องพกอะไรบ้าง?” หนึ่งในคำตอบแรก ๆ ที่จะโผล่ขึ้นมาในหัวเสมอก็คือ “ไม้เท้าเดินป่า” หรือ Trekking Pole ค่ะ

แต่ก็แน่นอนแหละ… มักจะมีสีหน้าสงสัยตามมาแบบไม่ต้องนัดหมาย: “จำเป็นขนาดนั้นเลยเหรอ?” หรือ “จะใช้ทำไม เราก็เดินไหวอยู่แล้ว” บางคนอาจจะรู้สึกว่า พกไม้เท้าเหมือนเป็นการแสดงออกถึงความไม่พร้อม ดูเทอะทะ หรือกลัวจะเกะกะไม่เท่พอจะถ่ายรูปเท่ ๆ

แม้จะพยายามอธิบายยังไง ก็ยังมีเสียงตอบกลับมาว่า “ถ้าไม่ไหวเดี๋ยวค่อยหาไม้จากในป่าก็ได้” ซึ่ง…สุดท้ายเกือบทุกคนก็ไปคว้าท่อนไม้จากข้างทางมาใช้กันจริง ๆ นั่นแหละค่ะ แต่เจ้าท่อนไม้พวกนั้นก็มักจะหนักไป ยาวไม่พอดี หรือหักง่าย กลายเป็นภาระแทนที่จะเป็นตัวช่วย

วันนี้เลยอยากจะมาเล่าให้ฟังแบบตรงไปตรงมา ว่าไม้เท้าเดินป่าเนี่ย มีข้อดีข้อเสียอะไรบ้าง เผื่อช่วยให้ใครที่กำลังลังเล ได้ตัดสินใจง่ายขึ้นค่ะ

✅ข้อดีของไม้เท้าเดินป่า

1. ลดแรงกระแทก ช่วยถนอมข้อเข่าและสะโพก

เส้นทางเดินป่าไม่ใช่ทางราบเหมือนเดินห้าง… โดยเฉพาะตอนลงเนิน แรงกระแทกจะตกอยู่ที่หัวเข่าและข้อเท้ามากเป็นพิเศษ ไม้เท้าจะช่วยรับแรงบางส่วน ทำให้ขาไม่ล้าเร็ว เดินได้ไกลขึ้น และช่วยเซฟข้อเข่าไว้ให้เราได้ใช้อีกนาน ๆ

2. เพิ่มความมั่นคงบนเส้นทางที่ขรุขระ

เส้นทางเดินเขามักมีทั้งก้อนหิน กรวดจมลึก ดินโคลน หรือใบไม้แห้ง ๆ ที่ลื่นเหมือนน้ำแข็ง ไม้เท้าจะกลายเป็น “ขาเสริม” ที่ช่วยทรงตัวในจังหวะที่เราพลาดก้าว ช่วยให้เดินได้มั่นใจมากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงที่ต้องข้ามลำธาร หรือเดินริมหน้าผาแคบ ๆ ที่แค่ใจนิ่งอย่างเดียวอาจไม่พอ

3. ยึดเกาะดีบนทางชันหรือพื้นทรุด

อย่างเส้นทางไปยอด Rinjani ในอินโดนีเซีย ที่เต็มไปด้วยดินภูเขาไฟร่วน ๆ เดินไปสามก้าวไหลกลับมาหนึ่ง ไม้เท้าเดินป่าจะเป็นเหมือนตะขอยึดเกาะให้เราปักไว้แล้วดึงตัวขึ้น ลดแรงที่ต้องใช้จากกล้ามเนื้อล้วน ๆ ได้มาก

4. เพิ่มความปลอดภัย

ไม้เท้าเป็นเหมือนอวัยวะเสริมที่ช่วยตรวจสอบเส้นทางด้านหน้า เช่น เขี่ยใบไม้เพื่อดูว่ามีหลุมซ่อนอยู่ไหม หรือมีสัตว์ซุ่มอยู่หรือเปล่า ใช้ปัดกิ่งไม้ หรือแม้กระทั่งเป็นอุปกรณ์ช่วยปฐมพยาบาลชั่วคราว เช่น ดามขาหัก หรือใช้เป็นอาวุธในกรณีสุดวิสัย (แต่ถ้าเจอหมี…แกล้งตายน่าจะเวิร์คกว่านะคะ 555)

5. เดินเป็นจังหวะ เดินได้นาน

การใช้ไม้เท้าทำให้การเดินมีจังหวะเป็นธรรมชาติ เหมือนเวลาเดิน Nordic Walking ช่วยให้เราควบคุมฝีเท้าได้สม่ำเสมอ ไม่เร่งเกินไปจนเหนื่อย หรือช้าจนเสียเวลา โดยเฉพาะเวลาเดินกลุ่ม จะช่วยปรับจังหวะให้เดินได้พร้อมกันง่ายขึ้น

6. เท่แบบมือโปร

นอกจากฟังก์ชัน ยังช่วยเรื่องฟอร์ม! ถือไม้เท้าเดินป่าในภาพถ่ายก็เพิ่มลุคสายลุย Outdoor ได้ไม่เบา เหมือนพร็อพคู่ใจที่บอกว่าเรา “มาไกลและไปไกลต่อได้อีก”

❌ ข้อเสียของไม้เท้าเดินป่า

แน่นอนว่าไม้เท้าเดินป่าก็ไม่ได้เหมาะกับทุกสถานการณ์ มาดูข้อสังเกตกันบ้างค่ะ

1. เกะกะมือในบางจังหวะ

ถ้าต้องใช้มือทำอย่างอื่น เช่น ปีนป่าย จับเชือก หรือถ่ายรูป ไม้เท้าอาจจะกลายเป็นสิ่งเกะกะ ต้องมีที่เก็บหรือสะพายหลังให้คล่องตัว

2. เพิ่มน้ำหนักสัมภาระ

แม้จะเป็นวัสดุเบา เช่น อะลูมิเนียมหรือคาร์บอนไฟเบอร์ แต่เมื่อรวมเข้ากับสัมภาระอื่น ก็อาจทำให้น้ำหนักโดยรวมเพิ่มขึ้นสำหรับคนที่ต้องเดินหลายวัน

3. ต้องใช้เทคนิคเล็กน้อย

การใช้ไม้เท้าให้ได้ผลต้องมีการปรับความยาวให้เหมาะกับระดับตัว และฝึกจังหวะการเดินให้สอดคล้องกับแขนและขา ไม่อย่างนั้นแทนที่จะช่วย อาจทำให้เมื่อยแขนเพิ่ม

ไม้เท้าเดินป่าไม่ใช่แค่ไม้ธรรมดา แต่มันเป็น “เพื่อนร่วมทาง” ที่ช่วยพยุงเราทั้งร่างกายและใจในเส้นทางที่เหน็ดเหนื่อย บางครั้ง มันไม่ได้ทำให้เราดูอ่อนแอ แต่มันคือสัญลักษณ์ของการเตรียมตัวอย่างรอบคอบและเคารพธรรมชาติที่เราเดินอยู่

ใครที่ยังลังเล…ลองเปิดใจดูสักครั้ง อาจจะค้นพบว่าไม้เท้าเดินป่าคือของที่ “ขาดไม่ได้” แทนที่จะเป็น “แค่ของเสริม” ก็ได้นะคะ